保卫心脏有多重要，据国家心血管中心统计，我国每年心源性猝死者高达55万，居全球之首，但目前我国心脏骤停的抢救成功率却不到1%。

在这些逝去的生命中，不乏一些正值青春年华，却因猝死而匆匆告别、落下帷幕的人.....

今天分享4个预防心梗和保护心脏的重要穴位，分别是神门，阴郄，通里和灵道，这是帮助，让通往心脏的路，更加顺畅，所以坚持每天按3分钟，让心脏年轻起来。

【资料图】

功效：这4穴都参与了保护心脏、调节心脏的作用，但又各有侧重，灵道－心痛；通里－失语；阴郄－盗汗，而神门主治的则是失眠，这四种病症，皆与心脏功能失调有关。所以一定要是收藏好这篇文章。

神门穴：

在腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。

是于少阴心经的原穴，具有滋阴降火、养心安神的作用，晚上经常睡不好，容易失眠的人，不妨试试睡前点按“神门穴”。按摩此穴有泄心火、和脾胃，可以增加困意，起到宁心安神的作用。

阴郄穴：

在前臂前区，腕掌侧远端横纹上0.5寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。

作为郄穴的阴郄穴，具有由外到内沟通心脉的功能，使得心火下探，肾水上提，以达到心肾相交，水火相济的目的，所以阴郄能够治盗汗。盗汗不治的话，不仅人难受，关键是在伤人的血。

因为中医各脏器中，心为火，肾为水。汗为心之液，汗在外为汗，在内为血。

盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病症，即每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。

通里穴：

在前臂前区，腕掌侧远端横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。

预防心梗，或者发现心梗前兆，通里穴，从字面意思，就是通而理之，不但心梗，包括与心血管；心律不齐；都可以找通里穴来调理。最好是心包经；心经一起，经常做疏通。

很多人都有侥幸心理，总以为心梗离自己很远，感觉身上，全身并无病痛，或者特别不舒服的地方，殊不知，这些突发性心梗，是没有给多少抢救时间，很多人，一发作，可能就不省人事，所以预防远远大于治，因为心梗一旦发作，都没有治的机会给我们。

而通里穴，作为手少阴心经的络穴，联络四通八达，连络内里。更是一个心梗问题的警报，当我们按揉通里穴，很疼痛，或者刮灸的时候，痧很多，这时候我们要重视，必须每天按揉或者艾灸通里穴，配内关穴；神门穴；膻中穴；心俞穴一起做好预防心梗的准备。

通里穴，对于治中风失语症有帮助。还治健忘症，防老年痴呆。

心开窍于舌，通里可利咽开音。诸般郁滞，通里主之。所以咽喉闭塞失语，中风失语症都可以找通里穴。

很多年纪大了，最典型的问题，就是健忘，发展下去就是老年痴呆，这时候不管是预防老年痴呆，还是治健忘，都要找通里穴，因为心脑相连，而心脑相连就是通里穴来主管的。

灵道穴：

在前臂前区，腕掌侧远端横纹上1.5寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。

“灵”字，言下之意的灵道，也是通往心灵之道，这个心灵就是我们的神明。因为灵道穴性凉，表现出肺金的秋凉特性，故其属金。五行之中，心为火，肺为金，所以，它具有心肺双调的作用。灵道穴可以缓解心痛。

这几个穴位：灵道、通里、阴郄、神门、少府这五个穴挨得很近，在功效上几乎全都与调节心肺功能相关。

所以，当你心脏不舒服的时候，你就在这几个穴附近挨着按，哪个地方有痛点，就多按哪，直至按到不疼为止，尤其是少府穴，作用出奇的好。请把这篇文章收藏好。

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